För er som föräldrar
Det som händer med er själva när ni får barn: kroppen, träningen, amningen, mensen, humöret och relationen.
Sidan är till både dig som fött barnet och dig som är den andra föräldern. Mycket av det här är vanligt men pratas sällan om. Det står också när det är dags att söka hjälp.
Mår du mycket dåligt?
- Har du tankar på att ta ditt liv eller skada dig själv eller barnet, eller är du förvirrad eller ser och hör saker som andra inte gör: ring 112 eller åk till en akutmottagning.
- Du kan också ringa 1177 eller Mind Självmordslinjen på 90101, dygnet runt.
- Det är ingen skam. Många mår dåligt efter att ha fått barn, och det går att få hjälp.
- De första veckorna0–6 veckor efter förlossningenKroppen läker, humöret svänger och ni lär känna varandra och barnet.
- 6–12 veckor6–12 veckor efter förlossningenEftergranskningen, frågan om hur du mår och första tankarna på träning och preventivmedel.
- 3–6 månader3–6 månader efter förlossningenVardagen sätter sig. Kropp och humör kan ändå behöva uppmärksamhet, hos er båda.
- 6–12 månader6–12 månader efter förlossningenDet mesta har lugnat sig, men tröttheten och oron kan sitta i. Det går att få hjälp.
- Efter första året12–24 månader efter förlossningenBesvär som finns kvar går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.