Bebis vid 22 månader
22 månader gammal (från 22 till 23 månader)
De första tvåordsmeningarna, mycket spring och mer låtsaslek.
Vanligt i den här åldern
Sömn10–16 h per dygnvarav 9–11,5 h på natten
Tupplurar1 om dagen60–180 min långa
Vaken3–6 hmellan sovstunderna
Mjölkupp till 4 gånger per dygnofta var 3–8 h
Mat3 måltider+ 2–3 mellanmål
Spannen visar vad som är vanligt, inte mål – barn är olika. Var kommer siffrorna ifrån?
Utveckling
- Meningar med två ord är vanligast runt två år, men en del barn börjar redan nu.
- Många barn hämtar en sak när du ber om det, och pekar på näsan när du frågar ”var är näsan?”
- Många barn springer, står på tå, sparkar boll och klättrar upp och ner från möbler.
- Ett barn som lär sig mycket nytt med kroppen kan bli tystare en tid. Sedan kommer annan utveckling igång igen.
Alla barn har sin egen takt. Det här är vanligt i åldern, inget barnet måste kunna.
När ska du prata med BVC?
- Berätta för BVC om barnet ännu inte använder några ord, eller inte sätter ihop två ord.
- Berätta för BVC om du undrar över hur barnet pekar, härmar eller förstår, eller om hen verkar ha tappat något hen kunde förut.
- Kontakta BVC om du är orolig för barnets tal eller språk. BVC följer språket regelbundet.
Idéer att prova
Lek
- Låt barnet klä ut sig i vuxenkläder, skor och hattar. Det sätter igång låtsasleken.
- Lek med flera saker på en gång, till exempel mat och tallrik.
- Bygg med klossar och riv tornet, och turas om.
- Prova pussel med former, färger eller djur.
Språk
- Lyssna och svara: säger barnet ”Melwin ner” kan du svara ”ja, du gick ner alldeles själv”.
- Sätt ord på det ni gör: ”nu delar vi den gröna gurkan och lägger den i skålen”.
- Läs böcker med korta texter, peka på bilderna och prata om dem.
Rörelse
- Lek vid gungan: säg ”klara, färdiga …” och vänta tills barnet säger ”gå!” innan du puttar.
- Låt barnet gå i trappor med en stång att hålla i, med dig nära.
- Gå på promenad, besök lekparken eller åk buss. Barn tycker om att upptäcka.
Sömn
En lång tupplur på eftermiddagen är vanligast, men barn är olika.
- De flesta sover fortfarande på dagen när de fyller två, och många behöver vila eller sova en stund ända upp till 3–4 år.
- En tupplur behöver inte göra att barnet sover sämre på natten.
Det här kan hjälpa
- Har barnet svårt att somna på kvällen: korta tuppluren lite och undvik sovstunder nära läggdags.
- Låt gärna tuppluren sluta några timmar före läggdags.
- Prata med BVC eller ring 1177 om du är orolig för barnets sömn.
Mat
Salt, socker och några saker små barn bör undvika.
- Håll igen på salt även efter 1 år: barn under 2 år bör inte få mer än cirka 2 gram om dagen. Välj jodberikat salt.
- Undvik tillsatt socker före 2 år, och håll det lågt även efter det.
- Många fruktyoghurtar, yoghurtdrycker, flingor och juicer innehåller mycket socker.
- Nyckelhålsmärkta flingor, bröd och ost innehåller mindre salt och socker.
Tips
- Köp naturell yoghurt eller fil och blanda i frukt eller bär själv.
- Läs på förpackningen hur mycket tillsatt socker och salt den innehåller.
- Ge D-droppar varje dag tills barnet är 2 år.
Undvik
- Salta snacks som chips och ostbågar.
- Kaffe, mycket svart te eller cola, och energidryck – barn är känsligare för koffein än vuxna.
- Mer än en halv tesked kanel om dagen, regelbundet. Någon enstaka gång gör inget.
- Lever, njure, brunt krabbkött och vilda snöbolls- och kungschampinjoner – de innehåller kadmium.
- Hela linfrön som äts skedvis, till exempel mot förstoppning, och krossade linfrön. Linfrön i bröd, gröt, müsli och fröknäcke går bra.
- Hälsokostprodukter som växtextrakt och örter.
Säker sömn
- Efter ettårsdagen går det bra med en tunn filt och ett litet gosedjur i sängen, men inte stora gosedjur eller saker med snören.
- Börjar barnet klättra i spjälsängen: lägg madrassen på lägsta nivå. Klättrar hen ändå ut kan en säng med sidskydd och en grind i dörren vara tryggare.
- Håll sladdar och snören långt från sängen, och ta bort kantskydd – barnet kan använda dem som trappsteg.
- Ring 112 om barnet har mycket svårt att andas, är blekt eller blåaktigt, eller är slappt och inte går att väcka.
Säkert vid maten
- Lämna aldrig barnet ensamt med mat. Låt hen sitta stilla när hen äter – inte springa omkring eller äta i bilen eller på cykeln.
- Dela runda saker som vindruvor och körsbärstomater i minst fyra delar. Ge inte hela nötter eller jordnötter – nötsmör går bra.
- Om barnet inte kan andas eller hosta: ring 112 och ge växelvis 5 ryggslag och 5 buktryck (inåt-uppåt mot magen) tills det lossnar. Lär dig HLR för barn.
Säkert hemma
- Sätt spisskydd och tippskydd på spisen och spärr på ugnsluckan.
- Förvara läkemedel, rengöringsmedel och kemikalier högt upp eller låst. Vid akut förgiftning: ring 112. För råd: Giftinformationscentralen, 010-456 6700.
- Ställ läkemedel och kemikalier högt upp även när ni är på besök hos andra.
- Låt barnet åka bakåtvänt i bilen tills hen är minst 4–5 år. Sitter stolen fram, koppla ur krockkudden. Sätt hjälm på barnet även i cykelstol och cykelkärra.
För er som föräldrar
Just nu: Efter första året. Besvär som finns kvar går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
- Besvär som finns kvar efter ett år går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
- Mår du fortfarande dåligt kan du söka hjälp, även om det gått mer än ett år.
- Du avgör själv när du slutar amma. Har mensen inte kommit ett år efter förlossningen, kontakta vården.
Om texterna
Texterna är korta sammanfattningar av råd från 1177, BVC:s handbok, Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten, kompletterade med internationella riktlinjer och forskning.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.
Logga sömn och mat med ett tryck. Bebis visar dygnet som en klocka, uppskattar nästa tupplur och nästa mål och kan notifiera när månaden byts. Du kan dela med den andra föräldern.
Öppna Bebis