Bebis vid 9 månader
9 månader gammal (från 9 till 10 månader)
Joller med ”mamama”, gömma-lekar och nya sätt att ta sig fram.
Vanligt i den här åldern
Sömn12–16 h per dygnvarav 8,5–11,5 h på natten
Tupplurar2–3 om dagen30–120 min långa
Vaken2,5–4,5 hmellan sovstunderna
Mjölk3–7 gånger per dygnofta var 2,5–6 h
Mat1–3 måltider+ upp till 3 mellanmål
Spannen visar vad som är vanligt, inte mål – barn är olika. Var kommer siffrorna ifrån?
Utveckling
- Många barn blir ledsna när du går ifrån dem, och kan vara blyga eller klängiga med främlingar.
- Många barn jollrar med många olika ljud, som ”mamamama”, och skrattar åt tittut.
- Många barn sträcker upp armarna för att bli upplockade och tittar när du säger deras namn.
- Många barn sitter utan stöd, slår två saker mot varandra och letar efter saker som försvunnit ur sikte.
Alla barn har sin egen takt. Det här är vanligt i åldern, inget barnet måste kunna.
När ska du prata med BVC?
- Berätta för BVC om barnet ännu inte tittar när du säger hens namn, inte jollrar med olika ljud eller inte sitter utan stöd.
- Berätta för BVC om du undrar över hörseln, till exempel om barnet inte verkar uppfatta enkla ord.
- Berätta för BVC om barnet verkar ha tappat något hen kunde förut.
Idéer att prova
Lek
- Göm en leksak under en filt och fråga ”var är den?”
- Tippa ut klossar ur en burk och lägg tillbaka dem tillsammans.
- Lek ”min tur, din tur” genom att skicka en leksak fram och tillbaka.
- Titta i en bok tillsammans: peka på bilderna och säg vad de föreställer.
Språk
- Härma barnets ljud och lägg till ett ord: säger hen ”bababa” kan du säga ”bababa” och sedan ”bok”.
- Sätt ord på det barnet ser och känner, till exempel ”en röd, rund boll” eller ”du är ledsen, vi försöker göra det bättre”.
- Visa enkla gester, som att vinka hej då och skaka på huvudet för nej. De hjälper barnet att visa vad hen vill innan orden kommer.
Rörelse
- Lägg leksaker lite utom räckhåll och uppmuntra barnet att ta sig dit på sitt eget sätt. Fira när hen når fram!
- Ställ barnet nära stadiga möbler som hen kan dra sig upp mot.
- Låt barnet leka på golvet flera gånger om dagen. Många reser sig mot möbler och lär sig efter hand att sätta sig ner igen.
Sömn
De flesta sover två tupplurar om dagen. Nätterna kan bli oroligare en tid.
- Det är vanligt att vakna en eller ett par gånger per natt i den här åldern.
- Många barn blir ledsna när du går ifrån. Det är en normal fas och kan göra nätterna oroligare en period.
- Nya saker barnet lär sig, som att krypa eller dra sig upp, kan också störa sömnen ett tag.
Det här kan hjälpa
- Ha en lugn kvällsrutin i samma ordning varje kväll, till exempel pyjamas, mat, tandborstning, saga och sång.
- Vaknar barnet ledset? Lugna med rösten eller en hand på kroppen och säg att det är natt.
- Ni behöver inte ändra något om ni sover bra som ni har det.
- Är ni väldigt trötta? BVC kan hjälpa er att göra en plan i små steg.
Mat
Många barn börjar plocka små bitar själva och dricka ur mugg.
- Många barn börjar plocka små bitar med tummen och pekfingret. Mat att plocka själv tränar barnet att bita av och tugga.
- Ju mer vanlig mat barnet äter, desto mindre bröstmjölk eller ersättning behövs. Du kan amma så länge ni båda vill, och ersättning går bra hela första året.
- Ibland äter barnet mindre men tar igen det vid nästa mål. Växer barnet som hen ska behöver du inte oroa dig.
- Ny mat kan behöva prövas många gånger. En grimas betyder inte alltid att barnet ogillar maten.
Tips
- Låt barnet öva på att dricka ur ett glas eller en mugg utan pip så fort hen kan hålla i den. Vatten är bästa drycken till maten.
- Borsta tänderna så fort den första tanden har kommit, även efter kvällens sista mål och efter välling.
- Vegetarisk mat går bra om barnet får bönor, linser, tofu och järnberikad gröt eller välling. Prata med BVC om vegetarisk eller vegansk mat.
Undvik
- Honung före 1 år – den kan i sällsynta fall ge botulism, en allvarlig sjukdom.
- Mjölk som dryck och mycket fil eller yoghurt före 1 år. Lite mjölk i maten går bra.
- Större mängder spenat, sallad, ruccola eller rödbetsjuice före 1 år – de innehåller mycket nitrat.
- Riskakor och risdrycker före 6 års ålder – de innehåller arsenik. Ge risprodukter högst 4 gånger i veckan.
- Salt och socker: salta inte barnets mat, och ge inte chark, salta snacks, sötad mat eller söta drycker som saft och läsk. Vänj barnet vid vatten.
- Söta drycker i flaskan, särskilt på natten – de ger hål i tänderna. Välling som nattmål eller för att somna: ge den som ett vanligt mål, helst i mugg.
Säker sömn
- Lägg alltid barnet på rygg när hen ska sova, både på dagen och på natten.
- Låt barnet sova på en fast, plan madrass utan kuddar, täcken, gosedjur, snuttefilt och kantskydd.
- Sänk madrassbotten i spjälsängen när barnet kan sitta eller dra sig upp.
- Håll sladdar och snören långt från sängen, och hängande mobiler utom räckhåll för barnet.
Visa fler (1)
- Ring 112 om barnet har mycket svårt att andas, är blekt eller blåaktigt, eller är slappt och inte går att väcka.
Säkert vid maten
- Lämna aldrig barnet ensamt med mat. Låt hen sitta stilla när hen äter – inte springa omkring eller äta i bilen eller på cykeln.
- Dela runda saker som vindruvor och körsbärstomater i minst fyra delar. Ge inte hela nötter eller jordnötter – nötsmör går bra.
- Om barnet inte kan andas eller hosta: ring 112 och ge växelvis 5 ryggslag och 5 brösttryck tills det lossnar. Lär dig HLR för barn.
- Ha helst bara bröstmjölk eller ersättning i nappflaskan. Välling eller vatten går också, men aldrig något sött.
Säkert hemma
- Förvara läkemedel, rengöringsmedel och kemikalier högt upp eller låst. Vid akut förgiftning: ring 112. För råd: Giftinformationscentralen, 010-456 6700.
- Flytta vassa och sköra saker utom räckhåll, och se till att barnet inte kan dra ner bordsdukar, lampor eller datorer över sig.
- Fäst byråer, bokhyllor och tv i väggen så att de inte kan välta.
- Ställ varma drycker, varm mat och heta apparater utom räckhåll, och låt inga sladdar hänga ner.
För er som föräldrar
Just nu: 6–12 månader. Det mesta har lugnat sig, men tröttheten och oron kan sitta i. Det går att få hjälp.
- Kroppen behöver ofta ett år. Läcker du fortfarande eller har tyngd i underlivet, be om hjälp.
- Det är inte för sent att söka hjälp: nedstämdhet kan börja upp till ett år efter förlossningen.
- Du kan bli gravid även om mensen inte kommit, så fundera på preventivmedel tillsammans.
Om texterna
Texterna är korta sammanfattningar av råd från 1177, BVC:s handbok, Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten, kompletterade med internationella riktlinjer och forskning.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.
Logga sömn och mat med ett tryck. Bebis visar dygnet som en klocka, uppskattar nästa tupplur och nästa mål och kan notifiera när månaden byts. Du kan dela med den andra föräldern.
Öppna Bebis