Bebis vid 5 månader
5 månader gammal (från 5 till 6 månader)
Mer joller, mer sträckande och snart kanske en vändning.
Vanligt i den här åldern
Sömn12–16 h per dygnvarav 8–11 h på natten
Tupplurar2–4 om dagen30–120 min långa
Vaken1,5–4 hmellan sovstunderna
Mjölk4–9 gånger per dygnofta var 2–5 h
Spannen visar vad som är vanligt, inte mål – barn är olika. Var kommer siffrorna ifrån?
Utveckling
- Många barn griper och släpper saker, flyttar dem från hand till hand och stoppar dem i munnen för att smaka.
- Många barn visar tydligare vem de vill vara nära, och ler kanske inte längre mot alla.
- Många barn jollrar nu med ljud som ”ba”, ”ga” och ”dä”.
- Många barn reagerar på sitt namn, och en del skrattar högt för första gången.
- En del barn rullar från mage till rygg, och en del sitter en stund med stöd.
Alla barn har sin egen takt. Det här är vanligt i åldern, inget barnet måste kunna.
När ska du prata med BVC?
- Berätta för BVC om barnet verkar sakna ork, har stela eller ostyrda rörelser, eller rör sig mycket olika med höger och vänster sida.
- Berätta för BVC om barnet inte svarar med ljud, leende eller blick när du pratar med hen.
- Du kan alltid kontakta BVC när du är orolig. Du behöver inte vänta till nästa besök.
Idéer att prova
Lek
- Bygg ett litet torn av klossar och låt barnet riva det.
- Ge barnet leksaker som låter olika att undersöka.
- Gör en egen bok med foton av familjen och husdjuren, och berätta små historier om bilderna.
- Låt barnet plaska i badet medan du är med hela tiden.
Språk
- Svara när barnet jollrar och försöker säga något. Då blir jollret mer varierat.
- Läs, sjung och säg ramsor, och berätta vad ni gör och vad barnet ser.
- Ha vagnen vänd mot dig på promenaden, så kan ni se och prata med varandra.
Rörelse
- Lägg barnet på mage på en skön filt, med saker inom räckhåll.
- Rulla en boll som barnet får försöka nå, eller lägg hen under ett lekgym att sträcka sig mot.
- Tid på mage räknas fortfarande, gärna minst en halvtimme om dagen tills barnet tar sig fram själv.
Sömn
Barnet blir rörligare, och många kan nu vända sig själva i sömnen.
- Sömnmönstret ändras ofta från vecka till vecka. Förkylningar och nya tänder kan göra att barnet sover sämre en tid.
- Barn behöver ofta mer närhet när de är sjuka eller lär sig nya saker, som att sitta.
- Tupplurar kan vara korta eller långa, och barn med korta tupplurar behöver ofta fler.
Det här kan hjälpa
- Håll kvällsrutinen enkel och likadan varje kväll, och låt den gärna sluta i sängen.
- Rörelse på dagen och lugnare kvällar är bra för sömnen. Små barn kan gärna sova ute i vagnen på dagen.
- Använder barnet napp? Lägg gärna flera i sängen så att hen lättare hittar en.
- Prata med BVC eller ring 1177 om du är orolig för barnets sömn.
Mat
Mjölken är fortfarande huvudmaten – smakprov bara om barnet är nyfiket.
- Bröstmjölk eller ersättning räcker som enda mat hela första halvåret.
- Smakprov är ett sätt att pröva nya smaker, inte början på måltider. Visar barnet inget intresse behövs de inte.
- Med ersättning är 140–250 ml per mål (600–1 200 ml per dygn) en ungefärlig vägledning. Mängden anpassas när annan mat börjar.
- Föddes barnet för tidigt? Då brukar hen börja med vanlig mat någon gång mellan sin faktiska och sin justerade ålder. Fråga BVC.
Tips
- Tänk gärna igenom hur ni vill börja vid 6 månader. Lunch eller middag passar bra, och du kan ta av familjens mat innan du saltar.
- Ge gluten lite i taget i början, till exempel en liten sked gröt eller välling eller en munsbit bröd några gånger i veckan.
- Ger du mer än smakprov före 6 månader, använd sked eller låt barnet ta med handen. Nappflaska kan minska mängden bröstmjölk.
- Ge D-droppar varje dag, även om barnet får ersättning: vanligen 5 droppar (10 mikrogram). Välj droppar som är godkända som läkemedel.
Undvik
- Honung före 1 år – den kan i sällsynta fall ge botulism, en allvarlig sjukdom.
- Hela nötter och jordnötter, som kan fastna i halsen. Nötsmör och nötmjöl går bra.
- Opastöriserad mjölk och färskost gjord på den.
- Salt: salta inte barnets mat och undvik chark och salta snacks. En liten smakbit av familjens mat går bra.
- Te eller avkok på fänkål eller anis.
Säker sömn
- Lägg alltid barnet på rygg när hen ska sova, både på dagen och på natten.
- Låt barnet sova på en fast, plan madrass utan kuddar, täcken, gosedjur, snuttefilt och kantskydd.
- Kan barnet själv vända sig från rygg till mage och tillbaka får hen ligga kvar som hen vill. Innan dess: vänd tillbaka hen till rygg.
- Råden om att dela säng skiljer sig åt. En del avråder helt, andra säger att barnet från ungefär 5 månader kan sova i din säng, i höjd med ditt huvud.
Visa fler (2)
- Delar ni säng: fast och plan madrass, barnet på rygg, kuddar och filtar borta från barnet, inga andra barn eller husdjur i sängen och ingen svepning.
- Ring 112 om barnet har mycket svårt att andas, är blekt eller blåaktigt, eller är slappt och inte går att väcka.
Säkert vid maten
- Lämna aldrig barnet ensamt med mat. Låt hen sitta stilla när hen äter – inte springa omkring eller äta i bilen eller på cykeln.
- Ge bara mjuk mat, så att barnet inte sätter i halsen.
- Om barnet inte kan andas eller hosta: ring 112 och ge växelvis 5 ryggslag och 5 brösttryck tills det lossnar. Lär dig HLR för barn.
Säkert hemma
- Lämna aldrig barnet ensamt på skötbord, säng eller soffa. Även små bebisar kan sprattla eller rulla ner. Håll en hand på hen, eller byt blöja på golvet.
- Byt vagnens liggdel mot sittdel först när barnet kan sitta själv. Använd selen, och kontrollera ofta bromsar och att alla delar sitter fast.
- Allt hamnar i munnen. Håll mynt, små runda batterier, nötter och andra små saker utom räckhåll, de kan fastna i halsen.
BVC
- 5 månader: besök hos BVC-sjuksköterskan med vaccination. Vid något av besöken vid 3–5 månader får den förälder som inte fött barnet ett eget samtal.
- Dos 2 mot sex sjukdomar och pneumokocker, dos 3 mot rotavirus om ert vaccin har tre doser. Tiderna räknas från födelsedagen, även om barnet föddes för tidigt.
Om BVC-tiderna
- Tiderna är de nationella. Din region kan göra lite olika, till exempel med hembesöket vid 8 månader.
- Besök och vaccinationer går efter barnets födelsedag, även om barnet föddes för tidigt. Utveckling och tillväxt bedöms efter justerad ålder.
- Barn som föddes före vecka 32 får en extra dos av vaccinet mot sex sjukdomar från 6 veckors ålder.
- Rotavirusvaccinet kan bara ges upp till en viss ålder (första dosen före 12 veckor), så skjut inte upp de tiderna.
- Efter 18 månader är nästa besök vid 2,5 år och nästa vaccination vid 5 år.
- Under första året erbjuds alla föräldrar att vara med i en föräldragrupp på BVC.
För er som föräldrar
Just nu: 3–6 månader. Vardagen sätter sig. Kropp och humör kan ändå behöva uppmärksamhet, hos er båda.
- Bäckenbotten och magmuskler behöver tid. Öka träningen lite i taget och sakta ner om det gör ont eller läcker.
- Nedstämdhet kan komma först nu, också hos dig som är den andra föräldern: säg det till BVC.
- Mensen kan komma nu, och ägglossningen kommer före den, så välj ett preventivmedel om ni inte vill ha ett barn till just nu.
Om texterna
Texterna är korta sammanfattningar av råd från 1177, BVC:s handbok, Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten, kompletterade med internationella riktlinjer och forskning.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.
Logga sömn och mat med ett tryck. Bebis visar dygnet som en klocka, uppskattar nästa tupplur och nästa mål och kan notifiera när månaden byts. Du kan dela med den andra föräldern.
Öppna Bebis