Bebis vid 4 månader
4 månader gammal (från 4 till 5 månader)
Skratt, kutter och armar som slår mot leksaker.
Vanligt i den här åldern
Sömn12–16 h per dygnvarav 8–11 h på natten
Tupplurar2–4 om dagen30–120 min långa
Vaken1,5–2,5 hmellan sovstunderna
Mjölk5–10 gånger per dygnofta var 2–5 h
Spannen visar vad som är vanligt, inte mål – barn är olika. Var kommer siffrorna ifrån?
Utveckling
- Många barn ler av sig själva för att få din uppmärksamhet, och fnissar när du busar med dem.
- Många barn kuttrar med ljud som ”oooo” och ”aahh”, och vänder huvudet mot din röst.
- Många barn håller huvudet stadigt när du håller dem, slår efter leksaker och för händerna till munnen.
- Många barn tittar intresserat på sina händer, och gapar när de ser bröstet eller flaskan och är hungriga.
Alla barn har sin egen takt. Det här är vanligt i åldern, inget barnet måste kunna.
När ska du prata med BVC?
- Berätta för BVC om barnet ännu inte kuttrar, svarar med ljud eller vänder sig mot din röst.
- Berätta för BVC om barnet har svårt att hålla huvudet stadigt, eller verkar mycket stelt eller slappt i kroppen.
- Berätta för BVC om barnet verkar ha tappat något hen kunde förut.
Idéer att prova
Lek
- Håll en leksak ovanför barnet så att hen kan sträcka sig och slå efter den.
- Ge barnet en skallra eller en tygbok att hålla i.
- Lek tittut och titta efter barnets leende.
- Säg barnets namn ofta. Så småningom börjar hen känna igen det.
Språk
- Turas om att prata: säg något, vänta, låt barnet svara och svara sedan igen.
- Sjung, berätta och läs ur tygböcker. Det är aldrig för tidigt att läsa tillsammans.
- Prata och sjung när du försiktigt böjer och sträcker barnets armar och ben.
Rörelse
- Lägg barnet på mage på golvet med leksaker framför. Många stödjer sig nu på underarmarna.
- Låt barnet stå i ditt knä medan du håller hen. Många tycker om det, och benen orkar bära kroppen en stund.
- Låt barnet sparka, sträcka sig och prova att rulla på golvet, hellre än att sitta länge i gunga, vagn eller babysitter.
Sömn
De flesta känner nu skillnad på dag och natt, men nätterna kan skifta.
- Hur mycket och när barn sover skiljer sig mycket åt.
- Många föräldrar beskriver en oroligare period runt 4 månader, men inget tyder på att alla barn får en sådan.
- Små barn sover i cykler på ungefär 50 minuter och har mer ytlig sömn än vuxna. Därför är det normalt att vakna några gånger per natt.
Det här kan hjälpa
- En enkel kvällsrutin, till exempel en saga eller en vaggvisa, kan göra det lättare att somna.
- Från 4–6 månader behöver många barn inte äta på natten om de går upp bra i vikt. Prata med BVC innan du ändrar nattmålen.
- Prata med BVC eller ring 1177 om du är orolig för barnets sömn.
Mat
Pyttesmå smakprov går bra om barnet är nyfiket – mjölken räcker fortfarande.
- Från 4 månader kan ett nyfiket barn få pyttesmå smakprov av vanlig mat. Det går lika bra att vänta till 6 månader.
- Ett smakprov är ungefär ett kryddmått på en sked eller ett finger – inte en måltid.
- Fortsätt amma eller ge ersättning som vanligt. Mjölken räcker som mat tills barnet är 6 månader.
- Med ersättning är 120–200 ml per mål (600–1 000 ml per dygn) en ungefärlig vägledning. Barnets signaler och tillväxt styr.
Tips
- Barnet visar att hen är nyfiken genom att titta på och sträcka sig efter maten du äter.
- Oroar du dig för att mjölken inte räcker? Amma oftare, så ökar mängden mjölk, och prata med BVC.
- Ger du mer än smakprov före 6 månader, använd sked eller låt barnet ta med handen. Nappflaska kan minska mängden bröstmjölk.
- Ge D-droppar varje dag, även om barnet får ersättning: vanligen 5 droppar (10 mikrogram). Välj droppar som är godkända som läkemedel.
Undvik
- Honung före 1 år – den kan i sällsynta fall ge botulism, en allvarlig sjukdom.
- Hela nötter och jordnötter, som kan fastna i halsen. Nötsmör och nötmjöl går bra.
- Opastöriserad mjölk och färskost gjord på den.
- Salt: salta inte barnets mat och undvik chark och salta snacks. En liten smakbit av familjens mat går bra.
- Te eller avkok på fänkål eller anis.
Säker sömn
- Lägg alltid barnet på rygg när hen ska sova, både på dagen och på natten.
- Låt barnet sova på en fast, plan madrass utan kuddar, täcken, gosedjur, snuttefilt och kantskydd.
- Kan barnet själv vända sig från rygg till mage och tillbaka får hen ligga kvar som hen vill. Innan dess: vänd tillbaka hen till rygg.
- Sveper du barnet: alltid på rygg, med gott om plats för höfter och knän. Sluta när hen vill börja rulla, för hamnar hen svept på mage ökar risken för kvävning.
Visa fler (3)
- Risken för plötslig spädbarnsdöd är störst det första halvåret. Låt gärna barnet sova i egen säng i ditt rum. Sov aldrig med barnet i soffa eller fåtölj.
- Att dela säng är extra riskabelt om någon av er röker, druckit alkohol eller är dåsig av medicin, om barnet föddes för tidigt eller är litet, eller om fler ligger där.
- Ring 112 om barnet har mycket svårt att andas, är blekt eller blåaktigt, eller är slappt och inte går att väcka.
Säkert vid maten
- Lämna aldrig barnet ensamt med mat. Låt hen sitta stilla när hen äter – inte springa omkring eller äta i bilen eller på cykeln.
- Ge bara mjuk mat, så att barnet inte sätter i halsen.
- Om barnet inte kan andas eller hosta: ring 112 och ge växelvis 5 ryggslag och 5 brösttryck tills det lossnar. Lär dig HLR för barn.
Säkert hemma
- Lämna aldrig barnet ensamt på skötbord, säng eller soffa. Även små bebisar kan sprattla eller rulla ner. Håll en hand på hen, eller byt blöja på golvet.
- Osäker på om en sak är för liten? Testa i en smådelscylinder, som du kan få på BVC. Får saken plats kan den fastna i halsen.
- Spänn fast barnet i babysitter och barnstol, och lyft ner hen om du inte har uppsikt.
- Drick inte varmt och ät inte varm mat med barnet i knät.
BVC
- 4 månader: besök hos BVC-sjuksköterskan, utan vaccination.
- Vid något av besöken vid 3–5 månader får den förälder som inte fött barnet ett eget samtal.
Om BVC-tiderna
- Tiderna är de nationella. Din region kan göra lite olika, till exempel med hembesöket vid 8 månader.
- Besök och vaccinationer går efter barnets födelsedag, även om barnet föddes för tidigt. Utveckling och tillväxt bedöms efter justerad ålder.
- Barn som föddes före vecka 32 får en extra dos av vaccinet mot sex sjukdomar från 6 veckors ålder.
- Rotavirusvaccinet kan bara ges upp till en viss ålder (första dosen före 12 veckor), så skjut inte upp de tiderna.
- Efter 18 månader är nästa besök vid 2,5 år och nästa vaccination vid 5 år.
- Under första året erbjuds alla föräldrar att vara med i en föräldragrupp på BVC.
För er som föräldrar
Just nu: 3–6 månader. Vardagen sätter sig. Kropp och humör kan ändå behöva uppmärksamhet, hos er båda.
- Bäckenbotten och magmuskler behöver tid. Öka träningen lite i taget och sakta ner om det gör ont eller läcker.
- Nedstämdhet kan komma först nu, också hos dig som är den andra föräldern: säg det till BVC.
- Mensen kan komma nu, och ägglossningen kommer före den, så välj ett preventivmedel om ni inte vill ha ett barn till just nu.
Om texterna
Texterna är korta sammanfattningar av råd från 1177, BVC:s handbok, Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten, kompletterade med internationella riktlinjer och forskning.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.
Logga sömn och mat med ett tryck. Bebis visar dygnet som en klocka, uppskattar nästa tupplur och nästa mål och kan notifiera när månaden byts. Du kan dela med den andra föräldern.
Öppna Bebis