Bebis vid 20 månader
20 månader gammal (från 20 till 21 månader)
Ordförrådet växer, och barnet leker gärna bredvid andra barn.
Vanligt i den här åldern
Sömn10–16 h per dygnvarav 9–11,5 h på natten
Tupplurar1 om dagen60–180 min långa
Vaken3–6 hmellan sovstunderna
Mjölkupp till 4 gånger per dygnofta var 3–8 h
Mat3 måltider+ 2–3 mellanmål
Spannen visar vad som är vanligt, inte mål – barn är olika. Var kommer siffrorna ifrån?
Utveckling
- Hos många barn tar ordförrådet fart någon gång mellan ett och ett halvt och två år.
- När barnet kan ungefär 50 ord kommer ofta de första meningarna med två ord.
- Många barn tycker om att vara nära andra barn, men leker oftast bredvid dem snarare än med dem.
- En del barn försöker trösta ett barn som gråter, på samma sätt som de själva blivit tröstade.
Alla barn har sin egen takt. Det här är vanligt i åldern, inget barnet måste kunna.
När ska du prata med BVC?
- Berätta för BVC om barnet ännu inte försöker säga några ord eller inte förstår enkla uppmaningar.
- Berätta för BVC om barnet verkar ha tappat något hen kunde förut, till exempel ord eller rörelser.
- Kontakta BVC om du är orolig för barnets tal eller språk. Det är bra att få hjälp tidigt.
Idéer att prova
Lek
- Lägg enkla pussel med former eller djur tillsammans, och säg vad varje bit föreställer.
- Ge barnet utklädningskläder, låtsasmat och leksaker att ”ta hand om”.
- Bygg med klossar och stora legobitar tillsammans.
- Sjung ”Huvud, axlar, knä och tå” och peka på kroppsdelarna.
Språk
- Sätt ord på det barnet pekar på, och upprepa det hen säger som en hel mening.
- Är barnet blygt eller tyst? Berätta vad hen gör, utan krav på svar.
- Lyssna, ha tålamod och försök förstå vad barnet säger. Rätta inte när hen säger fel.
Rörelse
- Bygg en enkel bana av kuddar eller stockar där barnet får balansera och hoppa.
- Låt barnet kasta, rulla och sparka boll.
- Gå till lekplatsen och ut på stigar, där barnet får springa, klättra och upptäcka. All rörelse räknas.
Sömn
Bästa tecknet på tillräcklig sömn är ett barn som är utvilat och piggt på dagen.
- Hur mycket barn behöver sova skiljer sig mycket åt.
- Sömnbehovet kan öka i perioder när barnet utvecklas mycket.
- Med tiden blir vilopauserna färre, och så småningom slutar barnet sova på dagen.
Det här kan hjälpa
- Var ute i dagsljus och rör på er varje dag. Det är bra för sömnen.
- Ta det lugnt på kvällen och dämpa ljuset. Lämna mobiler och andra skärmar utanför sovrummet.
- Söta drycker, stora måltider och mycket att dricka sent på kvällen kan störa sömnen.
- Prata med BVC eller ring 1177 om du är orolig för barnets sömn.
Mat
Många barn blir skeptiska till ny mat – det går oftast över.
- Många barn blir nu mer skeptiska till ny och ovan mat. Det kan hålla i sig ett tag, ibland ända upp till 6 års ålder.
- Barnet kan plötsligt vägra mat som hen ätit förut. Perioder med väldigt lite mat eller bara några få rätter är vanliga.
- Fortsätt erbjuda olika mat utan krav, och låt barnet utforska den. Ny mat kan behöva erbjudas många gånger.
Tips
- Servera nytt tillsammans med sådant barnet tycker om, och visa att du själv tycker om maten.
- Låt barnet vara med och laga mat, och ät tillsammans med andra.
- Du bestämmer vad som serveras, barnet bestämmer hur mycket.
- Blir måltiderna en kamp, tar de över 30 minuter eller verkar barnet ointresserat av mat? Prata med BVC.
Undvik
- Mat som tröst eller belöning.
- Att locka med leksaker eller skärm för att få i barnet mat.
- Att truga barnet att äta mer än hen vill.
Säker sömn
- Efter ettårsdagen går det bra med en tunn filt och ett litet gosedjur i sängen, men inte stora gosedjur eller saker med snören.
- Börjar barnet klättra i spjälsängen: lägg madrassen på lägsta nivå. Klättrar hen ändå ut kan en säng med sidskydd och en grind i dörren vara tryggare.
- Håll sladdar och snören långt från sängen, och ta bort kantskydd – barnet kan använda dem som trappsteg.
- Ring 112 om barnet har mycket svårt att andas, är blekt eller blåaktigt, eller är slappt och inte går att väcka.
Säkert vid maten
- Lämna aldrig barnet ensamt med mat. Låt hen sitta stilla när hen äter – inte springa omkring eller äta i bilen eller på cykeln.
- Dela runda saker som vindruvor och körsbärstomater i minst fyra delar. Ge inte hela nötter eller jordnötter – nötsmör går bra.
- Om barnet inte kan andas eller hosta: ring 112 och ge växelvis 5 ryggslag och 5 buktryck (inåt-uppåt mot magen) tills det lossnar. Lär dig HLR för barn.
- Prata med BVC om barnet ofta kväljs, kräks eller sätter i halsen, eller om du oroar dig för tillväxten.
Säkert hemma
- Förvara knivar och saxar utom räckhåll. Sätt spisskydd och tippskydd på spisen och spärr på ugnsluckan.
- Barn kan drunkna i några centimeter vatten. Var alltid så nära att du når barnet, töm småbarnspooler och ge barnet räddningsväst med krage vid båt och brygga.
- Kontrollera då och då att ögon, nos och andra smådelar på gosedjur sitter fast, så att de inte hamnar i halsen.
- Kontrollera ljudet på leksaker som låter, och se till att hörlurar inte låter för högt.
För er som föräldrar
Just nu: Efter första året. Besvär som finns kvar går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
- Besvär som finns kvar efter ett år går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
- Mår du fortfarande dåligt kan du söka hjälp, även om det gått mer än ett år.
- Du avgör själv när du slutar amma. Har mensen inte kommit ett år efter förlossningen, kontakta vården.
Om texterna
Texterna är korta sammanfattningar av råd från 1177, BVC:s handbok, Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten, kompletterade med internationella riktlinjer och forskning.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.
Logga sömn och mat med ett tryck. Bebis visar dygnet som en klocka, uppskattar nästa tupplur och nästa mål och kan notifiera när månaden byts. Du kan dela med den andra föräldern.
Öppna Bebis