Bebis vid 14 månader
14 månader gammal (från 14 till 15 månader)
Vill hjälpa till, vill göra själv – och säger mycket med ett enda ord.
Vanligt i den här åldern
Sömn10–16 h per dygnvarav 9–11,5 h på natten
Tupplurar1–2 om dagen30–180 min långa
Vaken3–6 hmellan sovstunderna
Mjölkupp till 4 gånger per dygnofta var 3–8 h
Mat3 måltider+ 2–3 mellanmål
Spannen visar vad som är vanligt, inte mål – barn är olika. Var kommer siffrorna ifrån?
Utveckling
- Många barn vill vara där du är, härmar det du gör och vill gärna ”hjälpa till”.
- Många barn visar en tydlig egen vilja och testar vad som är okej. Det är en del av att bli självständig.
- De första orden är ofta namn på det som betyder mest, som ”mamma”, ”vovve” och ”sko”.
- Barnet förstår mycket mer än hen kan säga.
- De första stegen är ofta bredbenta och stela. Med tiden lär sig barnet att gå, springa, klättra och hoppa.
Alla barn har sin egen takt. Det här är vanligt i åldern, inget barnet måste kunna.
När ska du prata med BVC?
- Berätta för BVC om barnet ännu inte pekar för att be om eller visa något, eller inte reagerar när du ber om något och visar med en gest.
- Berätta för BVC om du undrar över hörseln eller över hur mycket barnet förstår.
- Berätta för BVC om barnet verkar ha tappat något hen kunde förut.
Idéer att prova
Lek
- Låt barnet hjälpa till när du städar, tvättar eller lagar mat.
- Bygg torn och turas om att lägga klossar. Säg ”tack” och ”varsågod” när ni ger och tar.
- Hitta på en städsång och låt barnet hjälpa till att lägga leksakerna i en korg.
- Låt barnet gräva, hälla och tömma i sandlådan.
Språk
- Upprepa det barnet säger som en kort, rätt mening eller en fråga, och rätta inte när hen säger fel.
- Ett enda ord kan betyda en hel mening: ”pappa” kan betyda ”pappa, jag vill ha mat”. Försök lista ut vad barnet menar.
- Titta i böcker och prata om bilderna. Många barn vill höra samma berättelse om och om igen.
Rörelse
- Låt barnet gå och skjuta sin egen vagn i stället för att åka hela tiden.
- Gå ut ofta. På ojämnt underlag ute tränar barnet balans och styrka.
- Låt barnet gå, klättra och röra sig fritt, med dig i närheten.
Sömn
Barnet vill gärna ha kontroll vid läggdags, och separationsoro är vanlig.
- Det kan märkas som att barnet plötsligt bara vill sova i vagnen, blir extra fäst vid ett gosedjur eller är törstig just vid läggdags.
- Många behöver närhet och hjälp att somna om när de vaknar på natten.
- Sömnproblem beror oftast på att barnet vill vara nära dig, men ibland kan det finnas en medicinsk orsak.
Det här kan hjälpa
- Ett gosedjur eller en liten filt kan vara en trygghet för barnet.
- Upprepa lugnt att det är natt och dags att sova, stoppa om och klappa barnet lätt. Det finns inget enda rätt sätt – välj ett du orkar med.
- Det ska aldrig vara ett straff att gå och lägga sig. Sängen ska vara en trygg och mysig plats.
- Prata med BVC eller ring 1177 om du är orolig för barnets sömn.
Mat
Portionerna växer långsammare nu – det är naturligt.
- Barnet växer inte lika fort som första året, så portionerna ökar inte heller lika snabbt.
- Ibland äter barnet väldigt lite och blir snabbt hungrigt igen, ibland mycket. Får hen styra själv blir det oftast lagom räknat över tid.
- Det gör inget om barnet äter samma mat en hel vecka. Variera tillbehör och mellanmål.
- Många barn är skeptiska till ny mat och behöver pröva den många gånger.
Tips
- Servera nya smaker tillsammans med mat som barnet redan tycker om.
- Lägg upp små portioner och låt barnet ta om.
- Truga inte. Barnet behöver öva på att känna hur mycket som är lagom.
Undvik
- Småätande mellan målen.
- Mat som tröst eller belöning.
Säker sömn
- Efter ettårsdagen går det bra med en tunn filt och ett litet gosedjur i sängen, men inte stora gosedjur eller saker med snören.
- Börjar barnet klättra i spjälsängen: lägg madrassen på lägsta nivå. Klättrar hen ändå ut kan en säng med sidskydd och en grind i dörren vara tryggare.
- Håll sladdar och snören långt från sängen, och ta bort kantskydd – barnet kan använda dem som trappsteg.
- Ring 112 om barnet har mycket svårt att andas, är blekt eller blåaktigt, eller är slappt och inte går att väcka.
Säkert vid maten
- Lämna aldrig barnet ensamt med mat. Låt hen sitta stilla när hen äter – inte springa omkring eller äta i bilen eller på cykeln.
- Dela runda saker som vindruvor och körsbärstomater i minst fyra delar. Ge inte hela nötter eller jordnötter – nötsmör går bra.
- Om barnet inte kan andas eller hosta: ring 112 och ge växelvis 5 ryggslag och 5 buktryck (inåt-uppåt mot magen) tills det lossnar. Lär dig HLR för barn.
- Äter barnet bara några få rätter under lång tid? Prata med BVC.
Säkert hemma
- Drick inte varmt och ät inte varm mat med barnet i knät.
- Ställ varma drycker, varm mat och heta apparater utom räckhåll, och låt inga sladdar hänga ner.
- Förvara läkemedel, rengöringsmedel och kemikalier högt upp eller låst. Vid akut förgiftning: ring 112. För råd: Giftinformationscentralen, 010-456 6700.
- Fäst byråer, bokhyllor och tv i väggen så att de inte kan välta.
För er som föräldrar
Just nu: Efter första året. Besvär som finns kvar går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
- Besvär som finns kvar efter ett år går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
- Mår du fortfarande dåligt kan du söka hjälp, även om det gått mer än ett år.
- Du avgör själv när du slutar amma. Har mensen inte kommit ett år efter förlossningen, kontakta vården.
Om texterna
Texterna är korta sammanfattningar av råd från 1177, BVC:s handbok, Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten, kompletterade med internationella riktlinjer och forskning.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.
Logga sömn och mat med ett tryck. Bebis visar dygnet som en klocka, uppskattar nästa tupplur och nästa mål och kan notifiera när månaden byts. Du kan dela med den andra föräldern.
Öppna Bebis