Bebis vid 2 månader
2 månader gammal (från 2 till 3 månader)
Fler leenden, kutter och bättre koll på huvudet.
Vanligt i den här åldern
Sömn14–18 h per dygn
Vaken1–2 hmellan sovstunderna
Mjölk6–12 gånger per dygnofta var 2–4 h
Spannen visar vad som är vanligt, inte mål – barn är olika. Var kommer siffrorna ifrån?
Utveckling
- Många barn lugnar sig när du pratar med dem eller tar upp dem, och tittar gärna på ditt ansikte.
- Många barn ler när du ler eller pratar, och börjar göra andra ljud än skrik.
- Många barn håller upp huvudet en kort stund på mage, rör både armar och ben och öppnar händerna ibland.
- Många barn börjar känna igen personer och saker, och minns rutiner som bad och blöjbyte.
Alla barn har sin egen takt. Det här är vanligt i åldern, inget barnet måste kunna.
När ska du prata med BVC?
- Berätta för BVC om barnet ännu inte ler tillbaka när du ler eller pratar, eller inte gör några andra ljud än skrik.
- Berätta för BVC om du undrar över hörseln eller synen, till exempel om barnet sällan reagerar på höga ljud eller inte tittar på ansikten.
- Berätta för BVC om barnet verkar ha tappat något hen kunde förut, eller om du undrar över något annat. Du behöver inte vänta till nästa besök.
Idéer att prova
Lek
- Skaka en skallra vid sidan av barnets huvud och se om hen letar efter ljudet.
- Titta på bilder med starka färger eller ansikten tillsammans, och prata om dem.
- Spela samma musik flera gånger och sjung själv. Barnet kan lära sig att känna igen den.
- Ställ vagnen under ett träd där löven rör sig, eller låt barnet vara med i köket när du lagar mat.
Språk
- Svara glatt när barnet kuttrar eller låter, och vänta in ett svar. Så lär sig hen att turas om att prata.
- Prata, läs och sjung för barnet. Det är aldrig för tidigt att läsa tillsammans.
- Blir barnet trött av mycket kontakt kan hen gäspa, titta bort eller gråta. Då kan ni ta en paus.
Rörelse
- Lägg barnet på mage med en leksak i ögonhöjd, så tränar hen att lyfta huvudet. Lämna aldrig barnet ensamt på mage.
- Passa på med korta stunder på mage vid blöjbyte och påklädning. Öka efter hand, upp mot en halvtimme om dagen, när barnet trivs.
- Lek gärna på golvet flera gånger om dagen. Låt inte barnet sitta fastspänt i vagn, stol eller bärsele mer än en timme i taget.
Sömn
Dag och natt börjar så småningom skiljas åt, men sömnen är fortfarande oregelbunden.
- Runt 10–12 veckor börjar dygnsrytmen ofta synas, och sömnen blir mer nattlig.
- Mellan 2 och 4 månader brukar barnet börja sova längre pass på natten och vara mer vaket på dagen.
- De flesta vaknar fortfarande flera gånger per natt, ofta för att äta. Det är helt naturligt.
Det här kan hjälpa
- Var ute i dagsljus varje dag. På natten fungerar ett svalt, tyst och mörkt rum ofta bäst, och en nattlampa kan vara bra den mörka årstiden.
- Börja gärna med enkla kvällsrutiner. Det går sakta, och många märker skillnad först vid 3–4 månader.
- Klä barnet med högst ett lager mer än du själv har. Känn efter på bröstet eller i nacken – kalla händer och fötter är normalt.
- Funderar du på vitt brus? Det är dåligt utforskat, och långvarigt brus nära barnet skulle kunna skada hörseln. Fråga BVC först.
Mat
Många hittar en rytm nu – men tätare perioder kommer och går.
- Bröstmjölk eller ersättning ger fortfarande all näring barnet behöver, utom D-vitamin.
- I perioder kan barnet vilja äta oftare, till exempel för att mjölkmängden inte hunnit anpassas, eller för närhet och tröst. Låt barnet styra.
- Med ersättning är 100–160 ml per mål (500–800 ml per dygn) en ungefärlig vägledning. Barnets signaler och tillväxt styr.
- Följer barnet sin kurva för längd och vikt på BVC behöver du inte oroa dig för att hen får för lite mat.
Tips
- Barnet får i sig tillräckligt om hen är pigg och nöjd efter maten och har minst sex blöta blöjor om dagen. Annars, prata med BVC.
- Håll barnet upprätt en stund efter maten, gärna över axeln. Det hjälper många att rapa och prutta.
- Trösta hellre med närhet, napp eller ett rent finger än med flaskan.
- Ge D-droppar varje dag, även om barnet får ersättning: vanligen 5 droppar (10 mikrogram). Välj droppar som är godkända som läkemedel.
Undvik
- Hemgjord ersättning, vanlig komjölk eller växtdryck i stället för ersättning – det kan skada barnets njurar och tarmar.
- Olja, extra pulver eller något annat i ersättningen.
- Andra drycker än bröstmjölk eller ersättning – barnet behöver inget annat att dricka.
Säker sömn
- Lägg alltid barnet på rygg när hen ska sova, både på dagen och på natten.
- Låt barnet sova på en fast, plan madrass utan kuddar, täcken, gosedjur, snuttefilt och kantskydd.
- Se till att barnets ansikte är fritt, att hen kan röra armar och ben och inte blir för varm.
- Under tre månader sover barnet säkrast i egen säng, gärna i ditt rum. Ammar eller matar du barnet hos dig, lägg tillbaka hen innan någon av er somnar. Sov aldrig med barnet i soffa eller fåtölj.
Visa fler (5)
- I bärsele eller sjal: håll ansiktet synligt, hakan fri från bröstet och näsa och mun fria från tyg. Mata inte barnet i selen.
- Somnar barnet i babysitter, gunga, bärsele eller bilbarnstol, flytta hen till en plan yta så snart det går. Under bilresan går det bra.
- Andningslarm och andra produkter som lovar att minska risken för plötslig spädbarnsdöd har inte visat sig göra det. De ersätter inte säker sömn.
- Kontakta genast jouröppen mottagning om barnet har feber, eller är gult och samtidigt slött och inte orkar äta.
- Ring 112 om barnet har mycket svårt att andas, är blekt eller blåaktigt, eller är slappt och inte går att väcka.
Säkert vid maten
- Lämna aldrig barnet ensamt med nappflaskan och stötta inte upp den med kuddar. Håll barnet halvsittande och låt hen styra takten.
- Tvätta händerna och diska flaskor och nappar noga. De behöver inte kokas.
- Blanda ersättningen enligt förpackningen, med kranvatten som fått rinna tills det är kallt. Ge den inom en timme och släng resten.
- Blir barnet plötsligt slött eller svårväckt, eller orkar inte äta? Kontakta vården direkt: 1177, vid akut fara 112.
Säkert hemma
- Lämna aldrig barnet ensamt på skötbord, säng eller soffa. Även små bebisar kan sprattla eller rulla ner. Håll en hand på hen, eller byt blöja på golvet.
- Använd babysittern bara korta stunder, på golvet och med bältet fastspänt. Ryggen är inte stark nog för långa stunder än.
- Skaka aldrig ett barn. Blir gråten för mycket: lägg barnet i sängen, gå till ett annat rum en stund och titta till hen med jämna mellanrum.
- Känn på badvattnet med armbågen, ungefär 37 grader är lagom. Håll ett stadigt tag om barnet i badet.
För er som föräldrar
Just nu: 6–12 veckor. Eftergranskningen, frågan om hur du mår och första tankarna på träning och preventivmedel.
- Boka eftergranskningen och fråga om bäckenbotten, träning och hur du mår.
- Vid 6–8 veckor ställs frågan hur du mår: svara som det är, och säg till tidigare om tankarna blir mörka.
- Prata med barnmorskan om preventivmedel nu, eftersom du kan bli gravid innan mensen kommit tillbaka.
Om texterna
Texterna är korta sammanfattningar av råd från 1177, BVC:s handbok, Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten, kompletterade med internationella riktlinjer och forskning.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.
Logga sömn och mat med ett tryck. Bebis visar dygnet som en klocka, uppskattar nästa tupplur och nästa mål och kan notifiera när månaden byts. Du kan dela med den andra föräldern.
Öppna Bebis