Bebis vid 16 månader
16 månader gammal (från 16 till 17 månader)
Fler ord, mer låtsaslek och mycket spring i benen.
Vanligt i den här åldern
Sömn10–16 h per dygnvarav 9–11,5 h på natten
Tupplurar1–2 om dagen30–180 min långa
Vaken3–6 hmellan sovstunderna
Mjölkupp till 4 gånger per dygnofta var 3–8 h
Mat3 måltider+ 2–3 mellanmål
Spannen visar vad som är vanligt, inte mål – barn är olika. Var kommer siffrorna ifrån?
Utveckling
- Många barn börjar leka låtsaslekar, som att låtsas äta från en tallrik eller att en kloss är en bil.
- Många barn går och börjar springa, står på tå och klättrar upp och ner från möbler.
- Många barn känner igen sig själva i spegeln och på bild, och minns var saker finns.
- Hos många barn tar ordförrådet fart någon gång mellan ett och ett halvt och två år. En del lär sig i stället ord i jämn takt.
Alla barn har sin egen takt. Det här är vanligt i åldern, inget barnet måste kunna.
När ska du prata med BVC?
- Berätta för BVC om barnet ännu inte tar några steg själv eller sällan försöker säga ord.
- Berätta för BVC om barnet inte följer enkla uppmaningar med en gest, eller om du undrar över hörseln.
- Berätta för BVC om barnet verkar ha tappat något hen kunde förut.
Idéer att prova
Lek
- Ge barnet saker för fantasilekar, som en leksakstelefon, utklädningskläder eller låtsasmat, och lek affär tillsammans.
- Bygg ett torn och rulla en boll mot det, som bowling.
- Lek en lek där ni turas om att ge och ta saker.
Språk
- Utgå från det barnet tittar eller pekar på, och sätt ord på det.
- Läs korta böcker, peka på bilderna och prata om dem. Sjung och läs ramsor om och om igen.
Rörelse
- Sparka boll tillsammans. Många barn börjar sparka boll i den här åldern.
- Låt barnet öva i trappor med en stång att hålla i, och var nära.
- Barn i den här åldern behöver röra sig mycket, gärna minst tre timmar om dagen sammanlagt. Bryt stunder i vagn eller barnstol efter högst en timme.
Sömn
Protester vid läggdags är vanliga när barnet vill bestämma själv – rutiner brukar hjälpa.
- Förmågan att somna och somna om på egen hand växer sakta, och det ser olika ut för olika barn.
- Sömnen påverkar bland annat minne, koncentration och uppmärksamhet.
Det här kan hjälpa
- Nattkläder, tandborstning och saga i samma ordning varje kväll visar att det är dags att sova. Det kan kräva tålamod.
- Hur bestämd du vill och orkar vara är olika, och barnets temperament spelar in. Det är okej att ta små steg.
- En sömndagbok i två veckor kan visa mönster. BVC kan hjälpa er att planera förändringar steg för steg.
- Prata med BVC eller ring 1177 om du är orolig för barnets sömn.
Mat
Vatten till törsten och mjölk eller vatten till maten.
- Ett barn som väger cirka 10 kilo behöver dricka ungefär 7 dl om dagen, ett barn på 15 kilo ungefär 1 liter.
- Barnet behöver mer att dricka när det är varmt och vid feber, magsjuka eller diarré.
- Små barn märker eller säger sällan själva att de är törstiga, så du behöver erbjuda dryck.
- Vatten är bäst mellan måltiderna. Till maten går både vatten och mjölk bra.
Tips
- Gör vattnet roligare med gurka, citron, lime eller hallon.
- Använd kallt kranvatten och låt det rinna tills det är kallt, även när du lagar mat.
Undvik
- Saft, fruktdryck, läsk och sötade mjölkdrycker. De ger energi utan näring och ökar risken för hål i tänderna.
- Kaffe, mycket svart te eller cola, och energidryck.
- Risdrycker före 6 års ålder.
Säker sömn
- Efter ettårsdagen går det bra med en tunn filt och ett litet gosedjur i sängen, men inte stora gosedjur eller saker med snören.
- Börjar barnet klättra i spjälsängen: lägg madrassen på lägsta nivå. Klättrar hen ändå ut kan en säng med sidskydd och en grind i dörren vara tryggare.
- Håll sladdar och snören långt från sängen, och ta bort kantskydd – barnet kan använda dem som trappsteg.
- Ring 112 om barnet har mycket svårt att andas, är blekt eller blåaktigt, eller är slappt och inte går att väcka.
Säkert vid maten
- Lämna aldrig barnet ensamt med mat. Låt hen sitta stilla när hen äter – inte springa omkring eller äta i bilen eller på cykeln.
- Dela runda saker som vindruvor och körsbärstomater i minst fyra delar. Ge inte hela nötter eller jordnötter – nötsmör går bra.
- Om barnet inte kan andas eller hosta: ring 112 och ge växelvis 5 ryggslag och 5 buktryck (inåt-uppåt mot magen) tills det lossnar. Lär dig HLR för barn.
- Kissar barnet mindre än vanligt, är hängigt eller torrt i munnen? Kontakta BVC eller vårdcentralen. Är hen slö och dricker knappt: kontakta vården genast.
Säkert hemma
- Sätt barngrind vid trappor, helst både uppe och nere. Se till att barnet inte kan klättra över trappräcket.
- Låt barnet åka bakåtvänt i bilen tills hen är minst 4–5 år. Sitter stolen fram, koppla ur krockkudden.
- Bollar och andra runda saker som är mindre än 5 centimeter kan fastna i halsen och täppa till luftvägarna.
För er som föräldrar
Just nu: Efter första året. Besvär som finns kvar går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
- Besvär som finns kvar efter ett år går ofta att behandla. Tveka inte att be om hjälp.
- Mår du fortfarande dåligt kan du söka hjälp, även om det gått mer än ett år.
- Du avgör själv när du slutar amma. Har mensen inte kommit ett år efter förlossningen, kontakta vården.
Om texterna
Texterna är korta sammanfattningar av råd från 1177, BVC:s handbok, Livsmedelsverket och Folkhälsomyndigheten, kompletterade med internationella riktlinjer och forskning.
Det här är allmän information och ersätter inte råd från BVC, läkare eller 1177. Alla barn är olika. Vid oro, ring BVC eller 1177 – vid akuta symtom ring 112.
Logga sömn och mat med ett tryck. Bebis visar dygnet som en klocka, uppskattar nästa tupplur och nästa mål och kan notifiera när månaden byts. Du kan dela med den andra föräldern.
Öppna Bebis